问题场景：一个普通表格突然变成几十 MB，打开慢、保存慢、发送也不方便。
快速答案
先删除无效空白行列，再压缩图片，清理隐藏对象和无用工作表，最后另存为 xlsx。
详细步骤
- 用 Ctrl+End 检查每个工作表的最后使用区域。
- 删除真实数据外的整行整列。
- 检查图片是否过大，使用压缩图片功能。
- 打开选择窗格，删除看不见的形状和对象。
- 删除无用工作表、外部链接和重复的数据透视缓存。
常见错误
- 反复复制粘贴整列，导致格式无限扩散。
- 把截图原图直接插入表格，不做压缩。
- 只看当前工作表，忽略隐藏工作表。
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更新时间：2026-06-26
